답답하시더라도 재촉하지마시고, 계속 응원해주면서 옆에 있어주세요

원래 그래요. 당사자도 스스로를 이해하지 못하더라고요~ 정신질환이라는게 실체가 보이지 않는거라 어려워요. 그냥 기다리는 수밖에 없어요ㅎㅎ

제친한 동생도 공황,우울증인데
이게  꼭 꾀병같은? 선택적우울증인거마냥 본인이 불리할때 그게더 많이 작용해요
그래서 . 그남편이 답답해해요
애도 안돌보고 애들 숙제 안봐주고 모임이나 수영장등도 안데려가요 모두가 아빠의몫..
그런데 자기좋아하는 쇼핑이나 운동은가고 또 네일아트까지  남들이보면 완젼 꾀병같은
근데 저에게 말해요 자기는 죽고싶다고요 매일 늘 죽을걸 생각하고 산대요

맘아픈게  우울증 공항장애 조울증 등등은 한번증상있어서 약처방 받으면 평생 약에 의존 해야하나보드라규요 불치병이예요 ㅠㅠ
가족이 제일 이해해줘야하는 병이어서 제일 안타까워요

와 그 남편 진짜 불쌍하네요....
근데 솔직히 우울증은 아닌 것 같네요.
진짜 우울증이면 운동 절대 못해요.
우울증 치료법 중에 운동이 있는데...
운동하러 나갈 마음의 힘이 안생기는게 우울증인데 말이죠.
우울증 환자를 운동하러 나가게 만들면 우울증에서 벗어나게 하기 시작한 거라서요.
운동도 하고 쇼핑도 하고 네일도 한다니...
삶의 의미 못찾고 주변 사람들에게 죽고 싶다고 말만 하는(실제로 죽지 못함, 자해하는 시늉은 할 수도 있음) 나르시시스트같은데요?

아진짜예요??
근데 진짜 공황약, 수면제 달고살아요!!
운동 가기전에 공황장애 약 먹고 가면 2ㅡ3시간 괜찮다고하던데요.
심하지않은 우울증일까요 ?

우울증과 공황장애가 동반되기도 하지만 반드시 동반되는 건 아니라서요. 공황장애는 있을지 몰라도 우울증은 아닌 것 같네요. 그러니 의사도 공황장애약만 주지 않았을까요? 우울증은 무기력과 슬픔 및 무감각에서 헤어나오지 못하는 상태고 공황장애는 갑자기 극한의 공포와 불안을 느끼는 거니까 증상이 다르죠. 수면제야 뭐 여러가지 이유로 수면장애가 있을 수 있으니(자기 전에 폰만 안봐도 수면장애 가진 사람들 중 절반 이상 개선됨) 수면제 먹는다고 우울증은 아니고요.
공황장애가 일상생활 어렵게 만들기는 하지만... 운동가거나 쇼핑갈 땐 공황장애약 먹고 갈 구 있는데 아이들 케어는 공황장애약 먹어도 안된다는 게 좀 앞뒤가 맞지 않는 것 같네요ㅜㅜ 역지사지로 그 남편분이 그런다면 지인분이 이해할 수 있으려나요? 그저 그 남편분만 불쌍할 뿐이네요ㅜㅜ

약 먹는다고, 상담 받는다고 나아지지 않아요.. 잔상이 계속 보이거나, 비슷한 상황에 놓이면 트라우마가 떠올라요. 그냥.. 시간이 약 아닐까 싶어요.

저는 가족 사이에도 노력엔 한계가 있다고 생각해요. 내가 낳은 자식도 한계치 넘기면 소리 지르게되는데 내 자식 아닌 가족은 더더욱 참는데 한계가 있죠. 저는 냉정하게 말해서.. 나의 정신건강도 소중하다 생각해서 누군가를 위해 무한정 맞춰주고 희생하면 나도 다친다 생각하기때문에 내가 할수 있는 70퍼센터의 노력만 일정 기간동안 해요. 아니면 내가 너무 괴롭더라고요… 힘내세요. 누구의 탓도 아니랍니다.

우울증 약 먹는다고 나아지는 게 아니라 생각이 멈추는 거예요. 약효 떨어질 때쯤에 하루종일 아무것도 못했어...하고 더 우울해지는 사람도 많구요.
나는 우울증 같은 병에 시들어버릴 사람 아니다, 하고 이 악물면서 해도 치료에 10년 걸렸어요ㅎ...

나는 우울증 같은 병에 시들어버릴 사람 아니다
이 멘트 넘 멋지네요!!!

어차피 우울증은 병이고, 안겪어본 사람은 이해하기 힘들어요. 왜저러지? 하는 생각 하실 필요가 없어요.
혹시 의사 상의없이 마음대로 약안먹는건 아니겠죠? 약이 잘 안들면 병원을 옮겨다니며 맞는곳을 찾아야 할텐데요.

제 생각에는 집에만 있으신게 문제인 것 같은데, 우울증이라 무기력해서 집에만 있겠지만 억지로라도 끌고나와 같이 동네한바퀴를 돌거나 운동을 같이 해보시면 어떨까요? 작심삼일이라도 일단 나가서 움직여야 조금이라도 희망이 보일 것 같아요.

저도 우울증 환자가 친구중에 있는데
산책나가잘때 나갈수있는정도면 우울증약 먹지도 않아요.
글쓰신분이 “왜약먹는데 안되지? 왜 집에있지? “이런식으로 본인기준으로 우울증환자를 판단하고 계신데, 본인행동이 잘못하면 역효과가 날 수 있어요
 유투브 가서 관련채널 보시고 조금 더 신중하게 접근하시길 바래요..

현답이세요!

아 그렇네요
아프지 않은 사람 기준으로 판단하면 안된다는 말씀 맞네요
제가 친구를 옆에서 보면 너무 안쓰럽고 답답하기도 하고 ..
그냥 사랑의 마음만을 가지려고 하긴 해요. 왜라는 질문 대신에요

본인도 맘같이 안될거에요. 가족들 역할이 정말 중요하다고 하더라구요 천천히 기다려주세요

친했던 친구중 저런 아이가 있는데 저는 이제 안봐요 지치더라구요;

안나간다고 해도 억지로라도 진짜 집 코앞이라도 데리고 나가서 산책 10분이라도 해야돼요 ㅜㅜ 겪어봐서 힘든거 알지만 이게 진짜 도움되긴하거든요… 답답하겠지만 진짜 우울증환자는 꼼짝하는거조차 너무너무너무 힘들어요…..

저도 약 먹는데요,
매일 똑같은 시간에 잠들고, 매일 똑같은 시간에 기상하고, 잠자는 시간 빼고 누워있지 말고, 매일 똑같은 시간에 약을 먹어야 낫는다고 강조하셨어요 위에것들 잘 지키고 계신가요?
그리고 심리상담 받는 것도 필요해요.

우울증 약은 확 나아지는게 아니라 더 심해지지 않도록 막아주는 역할이 가장 크다고 들었어요. 가족들이 많이 힘드시겠지만 본인도 그만큼 힘들거라 생각합니다.

혹시 원인이 있나요? 저도 친한친구 중 똑같은 경우 있는데 손절했어요 그 친구는 자기 눈높이 대비 원하는 대기업에 못가서 우울증 왔는데 원인이 해결이 안되니 다 자포자기 하고 의욕없이 되더라구요. 그렇게 원인이 확실하면 백날 약먹어봤자 소용없는거같았어요,  대기업 가지않는한 낫지않는거 같았어요

우울증 약 마다 다르겠지만 제가 아는 분이 복용했던 약은 잠자기 전 복용을 해서 자게 만들었던 것도 있고 또 어떤건 그냥 기분에 업앤다운을 없게 만들어주는 거라고 하더라구요 인위적으로 사람을 조종받는? 느낌이라고 했어요 사람마다 우울증의 깊이가 다르겠지만 제 지인은 삶과 또 무기력증과 싸우고 운동도 곧잘 하셨지만 갑자기 뜬금없이 심해지시면 정말 바깥세상과 단절하시기도 하고 우울증을 좀 버거워 하시더라구요.  제 3자가 느끼기에는 삶의 제스트가 없는 느낌. 그 활력소를 찾으면 우울증이 좀 농도가 옅어지지 않을까해요

우울한 유전자가 있어요!
관련해서 알아보시면 도움 될겁니다

똑같은 시간에 약먹고 똑같은 시간에 자서 똑같은 시간에 기상하는게 제일 중요한 걸로 알아요. 제가 다니던 병원 원장님이 그러셨거든요. 혹시 이것들 꼼꼼히 지키시나요? 아, 낮에는 절대 누우면안되구요

전혀 안그래요 ㅠㅠ 계속 누워만있어요 . .하루종일 누워있고 그나마 밥먹으라고 성화성화 해야 나오는 정도에요. 저도 누굴 챙길 여력이 안되는데 가족이 이러니까 너무 답답해요. 나는 전생에 무슨 잘못을 지어서 이런 삶을 살고있나 생각도 들고요