필라는 개인 발레는 개인,그룹 받는데 근육이 아예 없으시면 개인으로 필라테스받으셔서 체형교정이랑 코어근육 먼저 잡으시는거 추천드려요! 발레하면서 체형교정 당연히 되지만 기본 근육은 있는 상태에서 발레하시는게 좀 덜 힘드실 거에요. 자세도 근육이 있는 상태에서 잘 나오거든요. 필라테스랑 발레 당연히 개인으로 받아야 효과가 더 좋긴 한 것 같아요.

역시 기초부터 다져놔야 하겠오요🥹

근육이 제일큰목표시면 헬스끊어서 pt받아보시는게 좋을거같아용~! 필테는 단체단 1:1필테가 당연히 더 좋을거같구용

pt 3달 받고 그 후로 안 가니 당연히 돌아오더라고요ㅠ 또 쌤도 제대로 된 쌤 만나는 게 힘든 거 같아요 저에게 무릎 통증만 사라주고 간 넘이 생각나네요....

아.....피티 😭쌤 잘못만나면 비싸기만하구 너무 손핸거같아요ㅠㅠ토닥토닥 필라테스도 강사 선택할때 국제자격증있으신분들로,,염두에 두시면 더 좋을거같아요 스탓이나 바시 같은ㅠㅠ

코어 단단하게 잡아주는 건 필테가 확실히 좋더라구요! 저라면 필테부터 하구 발레도 해볼 거 같아요😖

자세교정이면 필라테스요 ㅎㅎ

필라후 발레 어떨까요..ㅎㅎ

필라 부터 하는게 좋을거 같아용!

필라테스 강추입니다! ㅎㅎ

필라테스가 좋을것같아요. 근육 조금 붙고 발레하시는거 추천드려요!

피티 받으시고 당연히 개인운동 하셔야 합니다 ㅜㅜ 근육은 피티가 직빵이여요

저도 필테  추천 드립니다!

저도 필라테스 추천이요 그런데 너무 힘들더라고요 ㅠ

필태 추천이용! 근데 저도 윗분들처럼 피티 먼저 추천드립니다ㅜ 필테 1년해도 근육이 붙진 않더라구요,,

근육 1도 없으시면 필라테스하고 발레로 가는게 좋아여!! 저도 발레 넘어가려구 필테중입니다 ㅎㅎ

발레 코어근육 없으면 힘만들어요. 필라테스로 근육 단련하시고 발레 병행해보세요.

필테가 더 좋은거같아요

저는 필테 한달하고 발레하려고 생각중인데
둘다 힘들긴 할거같아요ㅠㅋ
개인적으로 발레리나들 자세?체형..손끝까지 아름다워서 너무 예뻐요!

발레는 진짜 어려워요 근육 많고 지방 적어야 쉽습니다 ㅠㅠ

필라테스 개인이 나을거같아요

필테요 필테로 코어 잡고 여유되면 발레도전

필테로 코어랑 자세잡고 헬스 병행 추천이요!