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요즘은 또 인기가 약간 시들한 거 같긴 한데 한창 유행했던 거 같은데
저 작년 10월에 3주 정도 하고 엄청 살 마니 빠졋긴 하거든요..
보통 체중이라 무게는 크게 변화없었는데 옷이 완전 작아졌어요 ㅋㅋㅋ
요즘 여름 다가오는데 너무 잘 먹어서..^^
운동은 꾸준히 하는데 식이를 하긴 해야 살이 빠질 거 같아서 ㅎㅎ
근데 기억으로는 첫3일이 넘..넘.. 고통이었떤…
혹시 해보셨던 분들은 어떠셨나요  ㅎㅎㅎㅎ