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저는 다 해외직구해서 먹어용!

국내껀 함유량구림+원료구림+연예인면상값

붙어서 쓸데없이 비싸요 

요즘 제가 잘 먹고있는건데 L테아닌+트립토판

조합이 잠들고싶은시간 한시간전에 먹으면

몸이 나른해지면서 잡생각 줄어들고 

잠이 잘오더라구여 

저거 먹고도 잠안오면 

마그네슘 글리시네이트 까지 추가하면

중간에 안깨고 푹 꿀잠잤어요~

보너스로 피부좋아지는건 아연+구리 

같이들은거!

손발 차가운 수족냉증+기립성저혈압 분들은 

철분 킬레이트형으로 먹으면 좋아용😘

+구게모야..?하는분들을 위해 효과요약짤 올렸어요 브랜드 상관없고 미국 유명브랜드로 동일성분이름 아무거나 집으시면되영