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운동 하시나요?

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어떤 운동 하시는지 궁금해요
관절이 안좋아서 테니스처럼 움직임 빠르고 힘들어가는
운동은 못하고 골프는 권유 많이 받는데 지루할거같고 왜이렇게 하기싫을까여
필테 받을때 좋았었는데 잘맞는쌤 만나는게 생각보다 쉽지
않네요
운동 즐기진 않지만 건강때문에 해야할텐데 ㅎ
하고싶은거만 하고살수있으면 얼마나 좋을까여

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댓글 16

줍줍님의 댓글

골프는 하지마세요 허리건강 나빠져요ㅜ 전 유튜브에 댄스운동보고해요 홈트하기 좋은 세상이에요. ㅋ

누들스토퍼님의 댓글

관절이 안좋으면 근육을 키워서 움직임을 보충해야한대요 ㅠㅜ 저는 크로스핏 했었어요. 상태에 맞춰서 강도 조절해줘서 그렇게 빡쎄지는 않았는데, 시간이 안맞아 지금은 관두고 헬스로 유지만 하고 있지만 좋았어요!

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