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ㄹx) 다들 식욕 어떻게 관리하세요?

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그날 1주일 전이라 식욕 폭발해서

열두시에 버거킹에 피자까지 먹고
네시쯤 배고파서 근무시간에 마라탕 한그릇 순삭했는데 거짓말같이 배가 안부른거에요? 핫도그먹고 아스크림까지 먹고왔어요 ..ㅋㅋ

집왔더니 오늘 고생했다면서 교촌 시켜주는데 레허반반에 떡볶이에  웻지감자까지 시켜주길래 싹싹 다 먹었는데 또 배고파요….

다들 대자연 앞두면 위장 쯔양만해지시는거죠…? 저만 이런거 아니죠…?? ㅠㅠ 이럴때 배고픔 허기짐이나 식욕 극복하는 꿀팁 뭐가 있을까요 ㅋㅋㅋㅋ

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댓글 40

예예님의 댓글의 댓글

ㅠㅠ 위고비는 좀 나으려나요 ㅠㅠ 주위에 정신과 다이어트약 쎈거 먹고 성공한 케이스는 봤는데 도전할 엄두는 안나네용

갸냐디님의 댓글

저 식탐에 가까운 식욕많은 대식가였는데 스위치온 두번했더니 식욕 자체도 많이 줄고 컨트롤이 꽤 가능해졌어요!
첫 스위치온은 식욕때매 돌아버릴거같았는데 그래도 인생걸고 한단 생각으로 버텼어요.. 이땐 끝나고 약간 보상심리왔는데, 이후 두번째할때는 어느정도 수월했고 보상심리없이 그냥 일상 식단으로 정착+식욕 컨트롤 되더라구요!!

예예님의 댓글의 댓글

오 처음 들어보는데 식단이랑 운동이랑 식습관 병행하는거네요? 감사합니다 더 공부해볼게요 !!! ㅋㅋㅋ

피치요거트님의 댓글

대자연때는 어쩔수 없는거같아요 ㅜ 저는 건강한 음식으로 식사하고 디저트 땡기면 단쉐같은거 먹어용 ㅋㅋㅋ 두부나 오트밀같은거 포만감 있는데 살은 덜찌니까요

유닝스님의 댓글

저는 마운자로 7개월정도 맞았고 18kg 빠졌음당! 다행히 부작용은 없었고 신기한점은 얼굴에 뾰루지가 안나고 주변에서 피부가 넘 좋아졌다해요ㅋㅋㅋㅋ

벨라비비님의 댓글

예.. 저도 마운자로로 빼고 있습니다. 제가 좀 호르몬의 노예라 특히 마법의날전에 식욕에 계속 불어나는 느낌이더라구요 ㅠ

asdf123님의 댓글

호르몬은...... 인간 의지로 조절할 수 있는 것이 아니자나요 ..................... 저도 포기햇어요 ..................

Provence님의 댓글

전 요즘 다이어트 중인데 정말 예민해지더라고요… 조금만 덜먹어도 배고픈건 둘째치고 너무 추워요 뼈도 시리고ㅠㅠㅠ 옛날엔 금방 쭉쭉 빠졌는데 이젠 잘 빠지지도 않고.. 나이드는게 서럽네요 ㅎㅎ

뀨뀨까님의 댓글

전 대자연때는 호르몬이라 어쩔 수 없다고 생각하고 그냥 먹는편이긴 했는데 요새는 자기 전엔 안먹으려고 하고있네요
계속 차를 마시거나 그래도 안된다면 올리부유 한스푼이나 버터 한스푼 먹어요

렙윈윈님의 댓글

저는 한약이 잘맞아서 한약먹어요! 지금까지 총 16키로 뺐어요 ㅎㅎ 약 안먹으면 귀신같이 식욕돌아요ㅠ
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