ㄹX) 출근 전 새벽운동 추천해주세요!

패완몸몸몸매자기소개 전체게시물 작성
작성일 2026.02.05 07:04

539 조회
23 댓글
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※ 공지 필독 부탁드립니다.

출근 전에 운동하시는 분들 종목이 어떻게 되나요? ㅎㅎ 수영은 제가 뚜벅이라서 짐이 문제라서 못 하고ㅜㅜ 다른 운동 뭐 하시나요? 저도 하루를 화이팅 넘치게 시작하고 싶어요!

갸냐디자기소개 전체게시물
작성일 02.05 08:16

러닝이요! 그냥 잠덜깬채로 나갔다오면 하루가 쾌적해요

패완몸몸몸매자기소개 전체게시물
작성일 02.05 08:29

그러고 보니 단순한 만큼 아침운동으로 딱이네요! 야외러닝하시나요? 내일 머신 위에서라도 뛰어봐야겠어요

갸냐디자기소개 전체게시물
작성일 02.05 09:06

추운날은 어쩔수없이 실내 러닝머신 타긴하는데 가능하면 무조건 야외요!!! 실내랑 실외랑 끝나고 상쾌함이 달라요!!!

패완몸몸몸매자기소개 전체게시물
작성일 02.05 09:43

가능하면 무조건 야외 대단하세요! 아침에 기온부터 확인해야겠어요! 추천 감사합니다!

애리얼자기소개 전체게시물
작성일 02.05 09:20

공복유산소! 추운날은 머신에서 뛰어요~

패완몸몸몸매자기소개 전체게시물
작성일 02.05 09:44

역시 아침엔 달려야하나봐요! 저도 뛰어보겠습니다!

재리자기소개 전체게시물
작성일 02.05 10:07

헬스에서 천국의 계단 느린 속도로 30분이용! 힘들어서 정신이 맑아지더라구여 ㅋㅋㅋㅋ

패완몸몸몸매자기소개 전체게시물
작성일 02.05 10:35

힘들면 정신 진짜 강제로 맑아지죠 ㅋㅋ 30분이면 할 수 있을 것 같아요! 곧 도전하겠습니다!

꽁스자기소개 전체게시물
작성일 02.05 10:08

아침엔 슬로우러닝이쥬

패완몸몸몸매자기소개 전체게시물
작성일 02.05 10:36

아침에 실내든 실외든 빠르든 느리든 달리는 분들이 많네요! 저도 따라할게요!

슈솜자기소개 전체게시물
작성일 02.05 11:57

저도 헬스장에서 천국의계단이나 러닝머신 가볍게해요 ㅎㅎ

패완몸몸몸매자기소개 전체게시물
작성일 02.05 14:08

천국의 계단을 가볍ㄱ,,? 대단하세요!!!

슈솜자기소개 전체게시물
작성일 02.08 00:20

몸매관리해야하는 직종이라 😅 운동이 습관이 됐나봐유,, 러닝이 젤좋죠!!

코코미니다이아자기소개 전체게시물
작성일 02.05 12:02

러닝이 최고인듯요!

패완몸몸몸매자기소개 전체게시물
작성일 02.05 14:08

역시 러닝이군요! 좋습니다!

해나해나해나자기소개 전체게시물
작성일 02.05 13:59

새벽 요가 수련이요… 심신도 안정되고 근육도 생기고 삶 자체가 달라져요

패완몸몸몸매자기소개 전체게시물
작성일 02.05 14:12

요가 너무 좋죠!! 요가원만의 분위기에 새벽에너지까지! 저도 정말 좋아했는데 알맞은 수업시간 찾는 게 어려워서 아쉬워요ㅜ

바니반이자기소개 전체게시물
작성일 02.05 14:20

우와 대단하신분많네요 댓글구경만하구갑니당..ㅋㅋㅋ

패완몸몸몸매자기소개 전체게시물
작성일 02.05 14:29

작게라도 같이 움직여봅시다🙌

정보매니아자기소개 전체게시물
작성일 02.05 16:14

요즘은 추우니까 매트운동이나 요가요! 날풀리면 러닝 추천드립니다!

쿨냥잉자기소개 전체게시물
작성일 02.05 16:33

아침 러닝이 확실히 잠도 깨고 개운하긴 해요 ㅎㅎ 그렇지만 저는 아침 잠이 많아서 나가기가 너무 힘들었던...

피치요거트자기소개 전체게시물
작성일 02.05 16:43

저도 러닝이요 ㅎㅎ 전 밤러닝 하는데 아침은 아침대로 기분좋을거같아용

루비순살자기소개 전체게시물
작성일 02.05 18:44

저도 요가 추천이요!!

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