가끔 그러는건 누구나 있는것같아요 ..!!! 특히 여자들은 호르몬의 영향도 있어서ㅠ
근데 매일 매일 무기력하고 힘들다면 상담 받아보셔요 전 그럴때가 있었는데 다른 생산적인 일 하면서 극복했어요

저도 몇년 전부터 꺄먕님이랑 비슷한 증상 있었고 인터넷에 돌아다니는 우울증 체크리스트 같은 거 봐도 빼박 우울증이라 병원 가봐야하는데 몇년 째 회피중이에요… 약 드시면 확실히 효과 좋을거에요 제가 후기 많이 찾아봤거든요 ㅠㅠ

부작용으로 살이 찌거나 할수도 있대요..약 이전에 다른 방법도 한번 찾아보는것도 괜찮을거 같아요ㅠ

약 드세요! 효과있어요! 내 의지로 병 못고쳐요. 약으로 호르몬만 살짝 바꿔줘도 살만합니다. 살안찌는 약도 있어요. 살 걱정마시고 일단 가보세요.

다른요법을 해볼 에너지 있으면 해보시고, 저의 경우는 씻고먹고 할 에너지도 없었기때문에 우선 약으로 살짝 호전되니 산책할여유, 누구만날에너지도 생기더라구요. 저의 경우도 무기력이 심해서 약이 도움이 많이 됐어요. 한달정도 약먹어야 혈중약농도 조정되면서 호전되요. 바로 효과없다고 낙심하지마시고 지켜보세요. 그이후에도 효과없음 병원도 바꿔보시구요. 선생님따라 약따라 차이 나요. 제가 우울증으로 힘들었어서 또 글을 남겨요. 지나갑니다. 약먹으면 훨씬 낫고 일상생활 가능해져요.

나아진다기보다 내 주변에 하얗게 신경쓰던것들이 없어지는 느낌인데 공허해요 그리고 붕 뜨는거같은 느낌이에요 살은 대부분 찌긴쪄요 근데 병원 먼저ㅜ가보세요 살은 빼면 대니까

전 약 이것저것 바꿔봤는데 사실 효과가 그렇게 좋진 않았어요.. 그래서 저는 그냥 필요할때 안정제만 타먹구요 오히려 경구피임약으로 효과 많이 봤네요 그리고 꼭 운동하세요!! 운동도 이것저것 다해봤는데 수영이 정말 최고의 운동입니다!! 눈 딱감고 한달만 해도 달라져 있을거에요

여러가지 방법이 있어요. 약, 상담, 청소, 운동, 명상 이런 게 우울증을 떨치는 방법인데 요. 약은 감정기복을 줄이고 외부에서 오는 것들 예를 들면 스트레스를 받을만한 자극이 왔을 때 무덤덤하게 만들어주는 거라 강력하게 도움이 되고, 상담은 단독으로도 약과 병행해서도(정신과에 가게되면 자연스럽게 둘 다 하게 되죠) 하지만 선생님을 많이 타요. 하면서 문제를 정확하게 짚어보거나 혹은 별문제가 아니었네 깨닫게 하거나 하는 쪽이구요. 뒤 세 가지는 정신이 지금에 머무르게 함으로써 외부자극이 못 들어오게 쉽게 말하면 정신이 팔리게끔 해서 점점 스트레스에서 벗어나는 작용을 하는데 혼자서 계속적으로 하긴 버거울 수 있죠. 저는 정신과약을 추천하는 편이예요. 빠르게 벗어나는데 효율적이라서요.

저도 한참 그랬어서 병원 예약했었는데(3달 대기) 잘맞는 사람(뉴인물)사귀니까 좋아졌었어여..! 가만있지마시구 이거저거 해보셔용ㅠㅠ 약도 좋을테지만 이거저거 도전하시는 새로움도 좋아지더라구요..!ㅜㅠ

혹시 운동 안해보셨다면 아침 운동 추천이요…! 저도 우울증 엄청 심했는데 약 먹기는 싫어서 아침 운동 추천 받았는데 확실히 효과있어요

전 너무 무 느낌이었어요
없을 무, 공허 이런느낌이요
기쁨 슬픔이 잘 안느껴졌어요

혹시...주기확인해보십쇼.. 저두 진짜 평생 주기적으로 우울 예민하게 심하게 살았는데 딱 대자연의날 일주일전 호르뫀장난이더라구요. pms약먹고 많이 좋아졌어요

저 같은 경우는 산후우울증으로 시작해서 코로나때 더욱 심해졌었는데요
계속 무기력에 빠지고 잠도 제대로 못자고 부정적인 생각만 뒤덮고 제정신으로 못살겠다 싶을정도까지 되서 약먹기 시작했어요
우울증이랑 불안장애 진단 받아 한 5년째 먹고 있어요
상태도 많이 좋아졌고 약도 꾸준히 줄여와서 이제 담당 선생님은 단약을 조금씩 권유하시는데 저 스스로가 마음이 안놓여 소용량으로 복용중이에요

생리 전 후로 우울감 심하게 느껴지는 편인데 세로토닌 관련 항우울제 먹고 도움 많이 받았어요