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운동 다들 뭐 하시나요

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저는 헬린이 2개월차 인데
헬스 넘 안맞네요.ㅋㅋㅋ 뭐 헬스를 재밌어서 다니는경우는 거의 없겠지만요 ㅠㅜ
재미 붙이기가 넘 힘드네요
초보라서 그런지 원하는 부위 조지기도 힘들고
피티 받아도 쌤 알아서  이것저것 너무 돌아가면서 알려 주시데  기구 사용법 어려워서 한 30회는 받아야 혼자 하겠다 싶네요

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댓글 24

호떡쿵님의 댓글

피티 20-30번정도 받으시면 스스로 루틴짜고 부위별로 뷴할해서 할 수 잇으실꺼예요 대신 피티때먼 운동하는게아니라 개인운동 가시면서 배윤거 복습하고 안되는부분 꼭 피드백받으시규요! 헬스진짜 ㅋㅋㅋ 운태기자주와도 기본운동이니까 뀨준하시면좋아용

fannanana님의 댓글

웨이트랑 골프요~ 웨이트는 모든 운동의 기본이고 한 1년정도 꾸준히 하면 시간, 비용, 성과면에서 원톱이에요 ㅋ 좀더 버텨보시길 추천드려요

아자화이팅님의 댓글

수영 필테 헬스 세가지 번갈아가면서해요 가끔 핫요가 옛날에 했는데 요즘 날이 추워지니 또 하고 싶더라구요 그리고 도수치료도 그냥 주기적으로 가서 하는거 추천이요

Naver님의 댓글

저도 수영 1년동안 꾸준히했는데
락스물에 계속 있어서 그런지
머리 진짜 개털되요ㅋㅋㅋ
피부도 뭔가 상하는거같고
그렇더라구요
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