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pms 심한분들 어떻게 해소하세요?

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나이먹으니까 없던 pms도 생기네요 ㅠㅠ
남편한테 꼬장이나 부리고 이런 제가 싫어요ㅠㅠ
건강하게 해소하는법 있을까요?

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댓글 7

모노크롬님의 댓글

운동 하면서 스트레스 풀어여
개인적으로 피임 목적 이지만 피임약 먹으니까 pms가 엄청 좋아졌어요… 피임약으로도 pms 도움 받을수 있더라구여

배고파님의 댓글

세인트 존스 워트 먹어요! 최소 3개월 먹어야 효과 나온다고 해서 먹은지 몇년됐는데 저는 효과 좋았어요. 원래는 그냥 죽고싶거나 화가 나는데 이유를 몰랐다면, 저거 먹으면 "나 왜 화났지? 아 맞다 생리하지."하면서 화나는 이유를 알고 진정이 돼요. 그전에는 좀 심했어요 ㅠㅠ

하츄님의 댓글

영양제 먹어요 ㅠㅠ 저는 안그랬는데 요번에 그래서 저 스스로 한테 현타왔어요 병원엘 가볼까 해요 ㅠ

더더더더더덕님의 댓글

전 그냥 신경과가서 약타먹어요
카페 가입하고 온갖 보조제 영양제 다 먹어봤지만 1도 소용없었어요ㅠㅠ꼭 맞는 방법 찾으시길 바래요
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