지금의 하치님은 약에 의존해서 살아가는 게 아니라, 스스로를 지키기 위해 최선을 다하고 있는 사람이에요. 1년 동안 꾸준히 복용하고 버텼다는 것 자체가 이미 대단한 일이에요.
끊는 과정이 힘든 건 당연합니다. 뇌가 약에 적응했기 때문에 천천히 줄여가야 하고, 갑자기 중단하면 말씀하신 것처럼 어지럼증이나 기분 변화가 생깁니다.

지금 느끼는 ‘나는 괜찮은 사람이다’, ‘미래가 잘 풀릴 것 같다’는 감정은 절대 가짜가 아닙니다. 그건 본인 안에 여전히 살아 있는 회복력입니다.
약을 언제, 어떻게 줄일지는 전문가와 함께 계획하면 됩니다. 중요한 건 ‘나는 아직 치료 중이고, 잘 해내고 있다’는 사실을 잊지 않는 거예요. 이미 회복의 길 위에 있습니다. 너무 조급해하지 말고, 하루하루를 버텨내고 있는 지금의 자신을 진심으로 칭찬해 주세요!

헉 감사해요…
저 사실 이런 글 올리면 욕 먹을까봐 좀 걱정했는데 다들 따뜻하게 말해주셔서 좀 놀랐어요… 제가 너무ㅠ어렵고복잡하게샌각했나봐요

따뜻하시네요.말씀이 따뜻해서 위로하러 들어왔다가 오히려 제가 위로받고갑니다..

와 의사신가요.. 진짜 멋지시네요 오늘 게시판 멋진언니들 많으시네요!!!

아뇨아뇨 전혀용.. 주변에 우울증약 10년 가까이 못끊고 일도 못하는 친한 친구가 있어서 너무 잘알아가지고.. 걔도 약도 중간에 끊어보고 병원도 옮겨봤는데 이게 참 본인 의지로 끊는다고 되는것도 아니더라구요..

복용하셨던 항우울제가 어느정도 센 약인가요? 낮은단계로 처방받으셔서 용량도 서서히 줄여가고 방법으로 접근해보시길 추천 드려요. 만약에 제일 약한 단계의 항우울제가 아니었다면.. 한번에 끊는게 어려운게 당연해요. 거뜬히 회복 하시길요! 🙂

우울증약은 최소 2주정도 시간을 잡아 서서히 줄여야 된다고 알고 있어요.
갑자기 끊으면 부작용이 심하게 온대요.ㅠㅠ

약을 끊어야한다 대체 언제끊지 이렇게 조급하게 생각마시고 약드시면서 편하게 지내시면서 서서히 복용량을 낮춰보세요. 어느순간 내가 약을 먹는걸 깜빡하는 날이와요. 그게 하루 이틀 일주일씩 지속이 되면서 자연스럽게 끊게되더라구요..화이팅이요 :)

저요 저는 한 반년넘게 복용하다가 단약 했는데 2주동안 머리가 팽팽 돌더라구요… 단약할때 미치는줄 알았어요 ㅜㅜ 진짜 울면서 끊었어요 지금은 항우울제는 안먹고 그냥 제가 필요할때만 진정제 먹습니다!

저는 불안,우울 때문에 먹었는데..  너무 바쁘고 정신 없어서 점점 약 챙겨 먹는 거 깜박하다 보니까 어느 순간엔 안 먹어도 버틸 힘이 생겼길래 자연스레 멈췄어요, 그러다 또 먹어야겠다 싶으면 먹고, 정신없게 사는 게 젤 좋은 것 같아요

저는 점점 줄이다가 끊었습니다!!!

저희 친척분 4년동안 정말 천천히 끊으셨어요~하실 수있어요 호ㅓ이팅!!