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잠자리 예민하신분 여행 어떻게 하세요?

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※ 공지 필독 부탁드립니다.

어릴땐 이정도는 아니었는데
나이드니까 더 심해지더라구요 😭
호텔은 5성급을가도 건조하거나, 습해서
점점 불편해지고 ㅠㅠ
대안을 찾은게 에어컨이랑 난방 동시에 되는 숙소로 가보려구요ㅋㅋㅋ 두개 동시에 틀면 극강의 쾌적함을 느낄수있어요ㅋㅋㅋ
혹시 괜찮은 숙소도 있으셨다면 추천부탁드려요 🥹
한국은 이렇게한다쳐도 해외여행갈땐 어떻게할지 고민이네요ㅠㅠ

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댓글 26

딤섬천국님의 댓글

저도 잠자리가 예민한편이라.. 그냥 여행갈땐 멜라토닌 챙겨가서 먹고 자버려요ㅠㅋㅋㅋ
아님 뻗을때까지 걸어다니던가...ㅎㅎ

HRML님의 댓글

수면유도제 꼭챙겨가요.. 귀마개랑.. 보통4-5성은 가습기 필요시 요청하면 가져다주더라구요. 수건 흠뻑적셔서 머리맡이나 근처에 두어개 꼭 걸어두게 되요.

바니반이님의 댓글의 댓글

귀마개 꼭챙겨갈게요! 안자는것보단 귀마개하는 불편함이 나으니까 감수하시는거죠? 😂 귀마개 뭐쓰세요??

HRML님의 댓글의 댓글

그냥 일반적인거.. 일회용 3m거 써요. 의외로 처음엔 불편한데 몇번 쓰기시작하면 제일편하게잠들어요.. 옆에서 남편이 피곤할때 엄청난 굉음으로 코를 골때는 집에서도 귀마개하는데 진짜 잘 안들리고 고요해지는.. 그리고 귀마개 끼우고 몇초안에 귀 안 가득차게 귀마개가 틈없이 차오르면 그게 또 편안한 기분 들어요 ㅎㅎㅎ

Deiiz님의 댓글

저도 수면유도제 가져가거나 그냥 잠을 포기해요ㅋㅋㅋㅋㅠㅠ 잠은 한국와서 몰아자는걸로..

음오아예님의 댓글

저도 잠자리 바뀌면 못 자요ㅠㅠ빡센 일정에 3일 넘게 아예 못 잔 적도 있고요.
 
이제는 요령이 좀 생겨서
안대 귀마개 챙기고, 평소 입던 잠옷에 취침 30분 전 수면유도제도 먹어요.
체력 이상으로 돌아다니는건 필수고요 ㅋㅋ

바니반이님의 댓글의 댓글

3일동안 못자서 정말 힘드셨겠어요 ㅠㅠ 안대, 귀마개, 수면유도제 다챙겨갈게요! 편한신발신고 열심히돌아다녀야겠어요 ㅎㅎ 감사합니다 🥹

asdf123님의 댓글

저도 무조건 몸 피곤하게 만들기 + 마그네슘,비타민b 자기 전에 먹고 최대한 푹 자겠다는 마음 버리고 포기하듯 자요 잠은 집에가서 자야지 뭐 하고,,, 그럼 조금이라도 편하게 잘 수 있더라구욧

옥순79님의 댓글

일단 시차 있는 곳 갈땐, 비행기서부터 시차 적응위해 자거나/안자거나 하면서 바이오 리듬 맞추구요,
첫날에 현지 시간대로 바로 활동하시는 걸 추천해요.
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