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다들 운동 하시는가요??

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※ 공지 필독 부탁드립니다.

저 필라테스 시작했어요~ ㅎㅎㅎ
나름대로 큰 맘 먹고 6개월 결제!
요새 센터 엄청 여기저기 많이 생기네요..
부디 겨울에도 운동하기를.

밖에 걷는거 좋아하는데, 슬슬 추워지니깐 기냥 실내운동이 나을것같아서  등록 했어요.

운동 하시는 분들, 하실 분들, 같이 열심히 합시당
지금 운동하시는것 중에 만족하는거 잇으신가요?? 공유해보아요~

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댓글 65

숭그리당당님의 댓글의 댓글

ㅋㅋ 앗 3주차 대단하십니다. 작심3일이 아니고 3주 돌파하셨군요~!! 조금만 지나면 습관 들어서 잘 하게 될것 같아요. 응원합니다~

arisha님의 댓글

저는 요가를 오래 하고 있는데 너무 좋아요 신체보다도 명상과 정신수양에 정말 큰 도움이 되어요 행복은 스스로에게 찾는것 !

melancholy님의 댓글

살려고 하는 1인이에요. 내 몸에 별 관심 없이 살다가 여기저기 아프기 시작하니까 운동해야겠더라구요. 매일 의식적으로 만보걷기, 필라, 등등 하는데 여전히 뚠뚠이고 ㅎㅎ 건강은 좀 올라온 느낌..

에버컬러님의 댓글

전 4년차 pt받아요ㅋ
첨엔 주4회로 재활과 다이어트로 시작해서 지금 재활만 주2회로
세상 재미없는데 근육량이나 체력변화보면 만족합니다ㅋ

벤티사이쥬님의 댓글

저도 필라테스 꾸준히 하고 있어요 ㅎㅎ 살은 빠지는지 전혀 몰겠지만 ㅠ 안하는거보다 낫지 않을까 해서 계속 하는 중이에요

LMSH님의 댓글

저는 수영 헬스 피티 요가 필라 해봤는데 이 중 좋았던거는 요가 필라였고 효과 본거는 필라만이였어요 그래서 이번에 다시 끊으려구 알아보구 있습니다 원래 개인수업이였는데 1:6 수업 어떨런지 모르겠네요!!

melancholy님의 댓글의 댓글

엇 저 스위치온 관심있는데 식단가지고 하는거죠? 정보가 너무 쏟아져서 검색해도 뭘 찾아봐야 모르겠는데 혹시 추천해주실만한 설명…어디 있나요?

windsea님의 댓글

저도 최근에 필라테스 시작했어요! 은근힘들면서 다음날 근육통있어서 운동되는거같아서 열심히해보려구요

캐빈이오님의 댓글

필라테스 저도 정말 좋았던 거 같아요. 6개월 끊었었는데 직장 다니면서 하니까 시간이 약간 부담으로 다가와서 요즘은 쉬고 있는데  이글보니 또 하고 싶네요
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