ㅠㅠ 네.. 우울증이 한 순간에 심해진다거 해요.. 감기 같은 거니 얼른 병원 다녀오세요~~

병원가야할까요, 약먹기 싫어서 피했거든요. 어떻게 말해야 될지 모르겠어요.
사람도 개인적으로 안만나고 피해요. 오래된거 같은데 사회생활하는 사람들은 모르는거 같아요,, 만사가 귀찮고요

갠적으로 정신과약은 하루종일 졸려서 비추ㅠ
센터상담이나 동아리같은 활동이 좋더라구요!
보건소에 상담센터있어요

아 정말요? 혹시 받아보셨나요? 보건소에 전화해서 신청하면되나요?

전화해서 신청하면됩니다~~

저는 오히려.. 정신과 약 먹었을 때 각성효과가 있어서 잠을 못잤어요 ㅎ…
사람들과 어울릴 수 있거나 몸을 많이 움직일 수 있는 거 정말 추천해요

뭔가 속에 쌓인 감정이 있으신거 아닐까요..? 슬픈 영화라도 보고 한번 확 울어보는건 어떨까요? 눈물이 나오면 그래도 다행이더라고요. 전 전에 울고싶은 감정인데 눈물은 안나오는 상태가 오래 갔었어요 ㅠ ㅜ

일단 오늘 슬픈 영화 하나 봐볼게요... 근데 그 정도로 정말 괜찮아 질 거 같진 않아요... ㅠㅠ

오래되셨으면 병원 한번 다녀와보세요ㅠㅠㅠ

넵 지인들은 저 아직도 밝고 성격 좋다고 생각해요..그래서 개인적으로 사람을 안만나게 되네요..속에는 에너지가 없고 슬퍼요
노력을 해보긴 해야 될 거 같아요

본인이 긴가민가하면 가보는 게 좋지 않을까 싶어요 심지어 오래 되셨다고 하시니
가서 문제 없다고 하면 다행이다 하고 좋은 거고 치료하는 게 좋겠다 하면 치료 시작했으니 또 그거대로 좋은 거 아닐까요 토닥토닥

약에 거부감이 있으면 상담센터라도 다녀보세요~ 확실한건 놔두면 더 깊어집니다 힘내세요!

상담 한번 받아보세요 ㅠㅠ

헉 ㅠㅠ 토닥토닥 힘내세요! 얼른 돌아오시길 ㅠㅠ

병원 다녀와 보셔도 좋을것 같아요! 생각보다 많은 사람들이 병원에 오고 약도 그렇게 세게 처방 안 하더라고요~~

우울증이라는게 갑자기 오는 경우도 있긴하더라구요 ㅠ 혹시나 그런 상태가 오래되셨다면 상담 받으러 꼭 다녀와보세요

저도 긴가민가한 상태에서 병원에 상담만 다녀왔는데 마음이 한결 편하더라구요. 가벼운 마음으러 한번 가보세요~

근데 우울하신데 겉으로 밝게 행동하실 필요 없는 것 같아요. 그건 자기자신마저 자신의 감정을 부정하는 것 같잖아요. 패포버님이라도 우울한 자신을 충분히 받아들이고 위로해주셔야 하지 않을까 싶어요. 심리상담은 필수고요. 밝고 활기찰 필요없이 있는 그대로의 모습으로 심리상담 임하시는 게 즣을 것 같아요

근데 우울한 이유가 좀 있으신가요? 이유가 있다면 상담이 효과가 좋고 또 우울감이 시작된 이유를 해결하는게 사실은 제일 좋은 거 같구요..(사기 같은 거라면 돈을 돌려받거나 열심히 돈 벌기, 주변인 사망 등이라면 시간이 약이겠죠 ㅠㅜ) 이유가 없는데 그러시면 약으로 가장 해결이 잘 되고 꼭 필요한 거 같아요. 병원에서 절대 약 강요 안하니까 걱정마시고 한번 꼭 가서 의견 들어보세요!

병원간다구 무조건 약물치료 하진 않아요!
가볍게 증상 상담하러 가보셔요
우울증은 마음의 감기 입니다

토닥토닥... 맞아요 상담이 더 좋다더라고요.. 쾌차하시길!!ㅠㅠ

저는 약드시는거 추천이요ㅠㅠ 약 바꿔가면서 부작용 적은걸로 드시면 훨씬 편안해지실거에요 마음의 감기라 생각하고 부담없이 병원 방문해보세요

돈은 좀 들지만 ㄹ하나 들이셨다 생각하시고 전문 상담센터가 있더라구요!! 저는 걍 일이 힘들어서 약물치료까진 필요 없고 대나무 숲이 필요했는데 말씀도 잘 들어주시고 진정을 담아 상담+경청 하셔서 나쁘지 않았어요.

듣기로 그런 증상들이 약을 먹으면 그 순간만 잠시 괨찮았다가 나중엔 쉽게 피로해져서 잠을 엄청 많이 잔다해요ㅠㅠ 건너 알았던분중 하나는 잠이 너무 많아져서 일상생활이 힘들단 사람도 봤으니 일단은 병원에서 상담만 받아보시고 아니면 윗분 말처럼 보건소 방문을 해보셔도 좋을것같아요 힘내세요!!!

저도 그랬는데 저는 병원 가서 많이 좋아졌어요! 약 용량도 일주일에 한번씩 내원해서 상태 피드백 주고 조절하니 일상 생활에 전혀 지장 없는 정도 용량으로도 기분 다운되는게 많이 괜찮아지더라구요 ㅎㅎ 병원이라고 무조건 안좋다 생각하지 마시구 상담센터랑 병행해보시는 것두 좋을거 같아요!! 병원에서도 약 안먹어도 되면 먹을 정도는 아니라고 말씀해주시니까요

약 먹고 각성이 오거나 약먹고 잠이 너무 쏟아지거나 등등 모든 약에는 부작용이 있지만 내가 감당할 수 있는 약으로 바꿔가며 나에게 잘 맞는 약을 찾는 과정이 필요해요 그렇게 약의 좋은 조합을 찾고나면 씻은듯이 나아집니다.
우리가 ㄹ살때도 내가 감당할수 있는 ㅍㅍ인지 아닌지를 인지하고 판단하는것처럼 정신과약도 그래요 나에게 맞는 약이 따로 있어요 약이 졸리거나 너무 심하게 각성된다고 해서 약을 안먹는게 아니라 의사랑 조율하며 바꿔나가는 과정이 필요합니다. 병원 한번 가보세요 훨씬 나아져요

진심 어린 댓글에 너무 감사드려요! 여행 다녀오니 기분이 나아지긴 했지만 무기력감은 남아있어서, 일단 운동등으로 노력해보고 안되면 도움 받아볼게요 감사해요...