운동초보가 취미 붙이시기에는 헬스보단 필테가 낫지싶어요, 헬스는 취미까지 가기가 어려운것 같아서 필테 취미되시면 pt추천드려용ㅎ

감사합니당. 필테가 진입하기 더 어려운 느낌인데 그렇지는.않나봐요! ㅎㅎ

개인차가 있겠지만요ㅎㅎ 필테가면 강사가 알아서 해주니 진입 어려울게 있나요ㅎㅎ 편히 생각하셔요ㅎ 운동화이팅

필테 생각보다 운동량 없어요.. 그냥 유연성기르고 스트레칭 개념같은거 같아요
운동없이 30년 산 제가 유연성 없어서 동작을 못따라한 적은 있지 운동량은 없네 싶어서 한번도 운동하고 잠든적이 없습니다 ㅋㅋㅋㅋ
편하게 등록하셔용

처음에 1:1로 시작하는거 추천해요! 여러명 같이 하는걸로 시작하면 선생님이 매번 자세 봐주기도 어렵고 해서 운동효과가 덜하더라구요

필테보다 근육량 먼저 늘리고 필라테스하셔야해요...

헬스 잘못하면 다치고 안좋은 자세이신분들은 자세 더 틀어질 수도있어요. 필라테스 부터 하시길 추천해요. 무조건 1:1부터요.

헬스보다 필라테수 추천요ㅠ
헬스보다 필라테스가 빡셌던ㅠ
쌤 잘 찾아보셔용 헬스는 저는 격한느낌이라별로였어여ㅠ

저 운동량은 정말 숨쉬기 운동밖에 없고 근육도 정말 없는 몸이었는데 예쁜 언니들 사이에서 예쁜 운동복 입고 거울셀카 찍고싶어서 (ㅋㅋㅋ) 정말 단지 이 이유로 운동에 처음 관심가지고 필테 시작했었다가 .. 전 정말 지옥을 맛보았어요.. 첫날은 차끌고갔다가 다리 후들거려서 집올땐 택시타고 왔어요 .... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동량이 정말 정말 저처럼 없으시면 필테도 힘이 듭니다아 .....

222 저도 기계 필라 몇 달 했었는데 운동량도 장난아니고 힘들던데요 ㅎㅎ

필라테스 3년 일대일, 헬스 피티 5개월 차,
무조건 피티가 답입니다~~!!!!

감사합니다ㅋㅋㅋㅋ 피티는 10-20회정도만 가능할것같아요.

체력키우는게 목적이면 헬스고 전체적인 바디라인&탄탄함을 원하시면 필라테스 추천이용
저도 둘 다 해봤는데 저는 헬스는 일단 재미가 없어서 필테가 잘 맞았어요
완전 처음이시면 그룹은 절대 하지마시고 개인레슨으로 본인 난이도에 맞게 기초 다지고 들어가면 덜 힘들어요ㅎㅎ

감사합니당.필테 하고싶은데 운동 초보가 너무 어려울까봐 걱정했거든용

필테는 하면서 재미는 있으나 사실상 건강증진이 될까.. 잘 모르겠어요.. 그냥 운동을 하긴 했다. 이 정도였어요!
저는 요가 추천드려요~!

헬스가 체력올리기엔 더좋은것같아용

체력+ 살빼기엔 헬스인거같아요