다들 스트레스 받을 때 일상속에서 할 수 있는 소소한 해소법 있나요?ㅎㅎ

예를 들면 저 같으면 따뜻한 캐모마일 티 한잔 마시기, 강아지 사진 보기, 가방 앨범 들어가서 구경하기 등이 있습니다!!ㅎㅎ

거창한 거 아니더라도, 일상 속에서 할 수 있는 행동 리스트들을 만들어주면 스트레스 받는 상황에서 회복하는데 굉장히 도움이 된다고 하네요!ㅎㅎ